てんやでランチビール [57kgへの道]
2009-06-20 Saturday 09:10 | author : uma4ka 


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暑い日のランチビールは最高です。

夜はサークルの後輩達と軽く。
才能ある人らが、それぞれに頑張っているのをみると刺激になる。

■現在
体重:63.5kg
体脂肪率:19.5%
BMI:22.2

昨日食べたもの

■朝食
鮭茶漬け

■昼食
てんや上天丼、グラスビール

■夕食
ビール、セロリ、キムチ、枝豆


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