始まり [57kgへの道]
2009-06-04 Thursday 10:44 | author : uma4ka 


090604_0724~01.JPG
ビールをしこたま飲み出す前まで、維持できていた体重、57kg。

57kgまで絞れたら、横に割れたお腹にもさよなら出来るかも。

朝の体重と前日食べたものを記録してみます。
さて何日続くでしょうか…。


■現在
体重:64.2kg
体脂肪率:19.3%

■朝食
ご飯、目玉焼き、ベーコン

■昼食
塩ラーメン

■夕食
ざる蕎麦、サラダ


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